gruby art

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

221

przeczytanych postów

2949

napisanych postów

Imię artur

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta cud??? weglowodany , z nich czerpie sile

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 26.09.2014 (11:10)

Data rejestracji 24.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	TRUTNOV MISTRZOSTWA EUROPY GPC dzisiaj zakonczyly się zmagania wyciskaczy w m.e. powerlifting i szkoda ze nikt nie zamieścił wynikow . wspomne tylko ze polska zajęła 2 miejsce drużynowo bijąc pare rekordów świata w wyciskaniu. zmieniony przez - gruby art w dniu	5	2014-06-03 04:05
Aktualności - Sporty Siłowe	ZBIJANIE WAGI mam pytanie ,skierowane do doswiadczonych zawodnikow , chociażby takich jak wzorek jak zbic wage nie tracąc sily? jesli ma ktos wyprobowaną metodę bedę wdzieczny za wypowiedz.	42	2007-09-04 16:10
Aktualności - Sporty Siłowe	sedziowanie i sedziowie witam wszystkich wyciskaczy	14	2009-06-07 23:13
Aktualności - Sporty Siłowe	SERDECZNE PODZIEKOWANIA DLA SKLEPOW SFD sklepy sfd zajmują sie takze sponsoringiem niektorych zawodnikow, ja mialem to szczescie zaliczając sie do nich. znawcy tematu wiedzą ze ostatni rok byl dla mnie udany , jest nie wątpliwie takze zaslugą wlasnie tychze sklepow , ktore to caly czas	12	2007-07-15 21:50
Aktualności - Sporty Siłowe	SCIGANIE POLAKOW wszyscy zawodnicy wiedzą jaka jest nagonka na polakow startojących w trojboju lub wyciskaniu, ostatnio przypomnial mi o tym nasz wzorek i postanowilem rozpocząc nowy tematjak wygląda upierd...nie polakow na zawodach. nie bronie tu nikogo i nie	21	2007-09-06 18:38
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA EUROPY w WYCISKANIU SZTANGI juz 22 sierpnia w danii w rodby rozpoczną sie kolejne zmagania wyciskaczy, ponizej podaje nominacje jakie zostaly zgloszone dotychczas, wiem że ze strony polskiej pewne nazwiska wzbudzily kontrowersje, tym nie mniej oto one wszystkie epf >	31	2007-08-17 12:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Gostyń - XIV Mistrzostwa Wielkopolski w Wyciskaniu Leżąc mam pytanie. czy jest cos wiadomo na temat tegorocznych mistrzostw wielkopolski w wyciskaniu sztangi w leżeniu? prosze o info. zmieniony przez - gruby art w dniu 2007-03-27 13:34:05	19	2007-03-27 13:28
Aktualności - Sporty Siłowe	OPOLE 4 uderzenie- wakacyjny final już w piątek 18 sierpnia o godzinie 18.00 rozpocznie sie finalowy turniej wakacyjny, silaczy, organizowany przez power sports promotion pod dyskoteką protector . konkurencje -spacer buszmena-320kg 20m, axel-max 100kg ziemia powietrze na ilosc,	8	2006-08-14 14:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Opole , drugie uderzenie 30 lipca o godz. 15.00 , w miejscowosci pietna , oddalonej 20km od opola , gmina krapkowice w disco a4 odbedzie sie kolejna impreza silaczy , wszystkich chetnych zapraszam. tym razem walczycie o gotowke ktorej fundatorem jest wlasciciel discoplexu	25	2006-07-04 13:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Opole po raz drugi power sports promotion zaprasza na drugi rzut zelaznej reki ,tym razem, budkowice kolo opola , disco azteka wysoka pula nagrod,kontakt 887269679 lub [email protected] . sedzia glownym bedzie ..... zapraszam wszystkich chetnych ,	3	2006-06-22 13:51
Aktualności - Sporty Siłowe	ZELAZNA REKA rusza 17 czerwca na stadionie pilki noznej w zawadzkiem o godz 17.00 turniej silowania sie na rece , kobiet i mezczyzn. atrakcyjne nagrody. tel.kont.0887269679	2	2006-06-04 17:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Silacze na stale w kalendarzu opolskich imprez sportowych power sports promotion zajmuje sie organizacja imprez sportowych w tym takze zawody silaczy ,wszystkich chetnych z opola i nie tylko prosze o kontakt= [email protected] . ja ze swej strony zapewniam profesjonalna obsluge i super nagrody ,	21	2006-05-28 12:00
Aktualności - Sporty Siłowe	teraz armwrestling w opolu od czerwca w opolu rusza pelna para power sports promotion organiyujemy imprezy typu armwrestling ,trojboj silowy ,strong man ,zapewniamy fachowa obsluge. chetnych zawodnikow ,z okolic opola prosze o kontakt. [email protected]	5	2006-05-26 11:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	IX Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 8.11.2014r	2014-09-26 11:12
Aktualności - Sporty Siłowe	TRUTNOV MISTRZOSTWA EUROPY GPC	2014-06-03 20:20
Aktualności - Sporty Siłowe	ME WUAP 12.-15. 06. 2014 Kijów / GPC 02. – 07. 06. 2014 Trutnov (Czechy	2014-06-03 04:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody László Mészáros 31.05 w OPOLU	2014-05-25 05:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody László Mészáros 31.05 w OPOLU	2014-05-24 23:27
Aktualności - Sporty Siłowe	XI Ogólnopolskie Zawody Integracyjne w WL - Żywiec 21-22.03.2014r.	2014-03-07 13:19
Aktualności - Sporty Siłowe	8-10. 11. 2013 Zalesie (Polska) Puchar Świata 2013 WUAP promotor, Franciszek Szabluk	2013-10-05 22:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w WL RAW- KARTUZY 23.11.2013	2013-10-05 21:35
Aktualności - Sporty Siłowe	8-10. 11. 2013 Zalesie (Polska) Puchar Świata 2013 WUAP promotor, Franciszek Szabluk	2013-10-05 21:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Liga WW-Turek 2013,Rozpoczęcie Polskiej Ligi Wielokrotnego Wyciskania	2013-09-14 22:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w wyciskaniu wielokrotnym TYCHY	2013-09-01 14:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-08-02 13:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-06-23 20:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-06-23 20:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-06-23 20:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Spartan Wyciskanie wielokrotne	2013-06-20 23:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Trec Games Wyciskanie SFD 15 Czerwca	2013-06-15 22:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-05-22 10:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-05-22 09:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-05-22 07:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-05-22 07:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-05-21 22:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-05-20 13:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Dlaczego nie PZKFi TS ?	2013-05-20 02:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc IRP odbędą się w Lęborku 11.05.2013.	2013-05-19 22:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Bytomia w wyciskaniu sztangi leżąc	2013-05-19 22:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc IRP odbędą się w Lęborku 11.05.2013.	2013-05-19 22:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc IRP odbędą się w Lęborku 11.05.2013.	2013-05-19 20:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc IRP odbędą się w Lęborku 11.05.2013.	2013-05-19 20:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc IRP odbędą się w Lęborku 11.05.2013.	2013-05-19 20:40